Monthly Archives: julho 2016

Óleo de abacate protege o coração e ajuda a emagrecer

Óleo de abacate protege o coração e ajuda a emagrecer
Azeite das Américas. É assim que o óleo de abacate ficou conhecido e, apesar de ainda não ser muito comum no Brasil, o produto tem destaque na lista dos óleos funcionais que protegem o organismo contra diversas doenças. "Basta acrescentar uma colher de sopa a preparações cruas ou nas saladas", afirma a nutricionista...
Leia mais
Permalink
Nutrição Clínicia
, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Nenhum comentário
700
0
0

Consumo de bebidas

Consumo de bebidas

O álcool atrapalha a reposição de energia após o treino, podendo prejudicar os eventos esportivos que fará no dia posterior, te deixando cansado e com baixa performance. Além disso o álcool reduz a sensibilidade à lesões, pode causar hipoglicemia, desidratação, cãibras, em temperaturas muitas baixas, hipotermia e alguns indesejáveis quilinhos de...

Leia mais
Permalink
Nutrição Esportiva
, , , , , , , , , , ,
Nenhum comentário
692
0
0

Acrescente brócolis ao prato e colha sete benefícios

Acrescente brócolis ao prato e colha sete benefícios

Estudos indicam que o vegetal ajuda no controle do diabetes e até previne câncer

Tem gente que torce o nariz só de olhar para eles, mas a quantidade de nutrientes que os brócolis fornecem é um bom incentivo para mudar de ideia e incluir o vegetal...

Leia mais
Permalink
Nutrição Clínicia
, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Nenhum comentário
821
0
0

Descubra os mitos e verdades sobre a gravidez

Descubra os mitos e verdades sobre a gravidez
Desvende os mitos que envolvem o momento mais especial na vida da mulher. Junto com a alegria de ser mãe, costuma vir também muitas dúvidas, medos, curiosidades e até superstições. Entrevistamos a nutricionista funcional da clínica Gastro Obeso Center, Sandra Maria; Ana Beatriz Cintra, psicóloga e autora do livro "Mudando sua história –...
Leia mais
Permalink
Sem categoria
, , , , , , , ,
Nenhum comentário
688
0
0