Se você é do tipo que custou entrar no ritmo da dieta após as festas de final de ano e já está desesperado porque chegou a páscoa, algumas dicas podem te ajudar.
- Se todo o resultado que você alcançou é maior que a vontade de comer chocolates, limite-se a uma porção de 30g somente no dia...
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E agora que a páscoa está chegando, como resistir?
Adoçantes nutritivos e não nutritivos
A cana de açúcar é a principal matéria prima para a maioria das opções de açúcares do mercado. A composição básica do açúcar comercial comum é a sacarose (C12H24O12), que é um dissacarídeo formado por uma molécula de glicose e outra de frutose. Além da cana de açúcar, a beterraba também pode servir de matéria...
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