Myrla Merlo – Nutrição Esportiva e Clínica
Aumente sua hidratação sem reclamar da falta de gosto ou de cor da bebida saudável
Beber dois litros de água por dia pode ser uma tarefa difícil, até mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem não cultiva o hábito. Sucos e refrigerantes acabam ganhando...
Especialistas desmentem regimes mirabolantes, apontam possíveis ricos à saúde e dão dicas de emagrecimento saudável
Com a chegada do verão, as pessoas querem emagrecer em um curto espaço de tempo e caem nas armadilhas das dietas mirabolantes e milagrosas, que prometem perda de até 14kg em duas semanas. E para...