Quando chega o inverno, logo vem à cabeça pratos gordurosos, como fondue, queijos amarelos e chocolate quente com marshmallows. No entanto, a estação mais fria do ano pode - e deve - ser relacionada a alimentos saudáveis e com baixa caloria, que podem muito bem fazer parte da dieta. Confira a...
Sete alimentos típicos de inverno que cabem na dieta
A fórmula perfeita para emagrecer existe?
Dieta milagrosa? Eliminar cinco quilos em uma semana? Fique atenta, pois isso pode ser uma cilada
Oportunidades para a mulherada abusar nas dietas radicais não faltam. Seja com a chegada do verão, dias antes de um casamento ou de uma festa importante, elas correm atrás da dieta da...
Saiba escolher os alimentos que contêm nutrientes necessários à defesa do organismo
Basta o tempo esfriar para que frutas, legumes e verduras assumam papel de coadjuvantes no prato. O perigo de se sentir atraído por alimentos mais gordurosos não está apenas na balança, mas também no sistema imunológico. Ingerir a quantidade necessária de nutrientes que ajudam no mecanismo de defesa do organismo pode prevenir gripes...
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Novo site no ar!
Pessoal,
É com grande satisfação que anunciamos que o site da Nutricionista Myrla Merlo está no ar.
Acessem: Site Myrla Merlo...
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