Tag Archives: nutricionista myrla merlo

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10 mitos e verdades sobre comer à noite

10 mitos e verdades sobre comer à noite
Comer à noite: pode ou não pode? Essa é uma grande dúvida das mulheres que estão sempre preocupadas com a boa forma. Para acabar com as interrogações, o Papo Feminino conversou com as nutricionistas Mariana Ribeiro e Myrla Merlo, e esclareceu os 10 mitos e verdades mais comuns em relação ao assunto! 1 – Não pode...
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Torne o hábito de beber água mais divertido

Torne o hábito de beber água mais divertido

Aumente sua hidratação sem reclamar da falta de gosto ou de cor da bebida saudável

Beber dois litros de água por dia pode ser uma tarefa difícil, até mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem não cultiva o hábito. Sucos e refrigerantes acabam ganhando...

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Dietas milagrosas: acredite, elas não funcionam

Dietas milagrosas: acredite, elas não funcionam

Especialistas desmentem regimes mirabolantes, apontam possíveis ricos à saúde e dão dicas de emagrecimento saudável

Com a chegada do verão, as pessoas querem emagrecer em um curto espaço de tempo e caem nas armadilhas das dietas mirabolantes e milagrosas, que prometem perda de até 14kg em duas semanas. E para...
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Nutrição para Emagrecimento
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Dietas diferentes para pessoas diferentes

Dietas diferentes para pessoas diferentes
Você tem um conhecido que fez uma dieta e teve resultados perfeitos? Provavelmente passou pela sua cabeça “vou seguir essa mesma dieta!” E se você seguiu e não teve os mesmos resultados?Ou até mesmo ganhou uns quilinhos extras? Ou a perda de massa magra? Seguir a dieta de outras pessoas não é uma...
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Nutrição para Emagrecimento
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