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Obesidade infantil causa problemas de saúde e de autoestima

Não são apenas os adultos que sofrem com a obesidade. Existem cada vez mais crianças acima do peso ideal, o que pode causar vários problemas de saúde. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE, em torno de 34,8% das crianças no Brasil, com idade entre...

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Faça do café da manhã um hábito

Aproveite as dicas para driblar a correria e incorpore a refeição matinal na rotina. De quebra, você evitará perda de massa magra, ganho de peso e descontrole da glicemia!

Em nome da correria do dia a dia, o café da manhã é a primeira refeição a...
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